- cara push up membentuk dada dalam
cara push up membentuk dada dalam, push up atau latihan push up untuk membentuk otot dada latihan push up bisa dilakukan dimana saja dan banyak otot ...
Watch Now
- Tidak boleh push up 100 kali stiap hari ?
BUAT TEMAN2 YG SUDAH NONTON SMPAI HABIS TERIMAKSIH YA, SMOGA KITA SMUA TETAP SEHAT SELAL2U DAN DIBERIKAN RIZKI YG MELIMPAH ... Watch Now
- Analisis gerakan Back-Up
Untuk memenuhi tugas mata kuliah Biomekanika Gerak. Watch Now
- Trik Membuat Kacau Pertahanan Musuh PES 2018
Apakah anda sudah jago main PES atau sering kalah? Penting juga untuk mempunyai trik atau tips cadangan di tengah pertandingan. Ini merupakan bentuk ... Watch Now
- SIT UP yang benar / lebih cepat membentuk SIXPACK / Otan GJ
Cara membentuk sixpack dengan site up adalah latihan yang sering di gunakan sebagian banyak orang. Tpi dengan cara yang benar pasti hasilnya akan lebih ... Watch Now
- CARA PUSH UP YANG BENAR - DPT INDONESIA
Hi guys... di video ini aku jelasin sedikit tentang push up yang bener biar maksimal untuk membentuk otot dada. Dan kalian bisa coba progress kaya di video ya, ... Watch Now
- Yakin Sit Up Bisa Mengecilkan Perut ?
Yakin Sit Up Bisa Mengecilkan Perut ? Cara mengecilkan perut buncit klik http://cahayaherbalindo.com/cara-mengecilkan-perut-buncit/ Watch Now
- 5 KESALAHAN TERBESAR PULL UP !!! APA KALIAN TERMASUK ??
Pull Up merupakan salah satu basic compound movement dan basic movement di gym untuk melatih otot back dan punggung namun sampai sekarang masih ... Watch Now
- Top 6 variasi PUSH UP untuk latihan otot Dada & Triceps / Otan GJ
6 variasi PUSH UP untuk melatih otot dada & triceps. Untuk teman2 yg tidak sempat Fitnes / tidak ada alat untuk latihan. Semoga videonya bermanfaat.. Jangan ... Watch Now
- PEMANASAN YANG BENAR SEBELUM OLAHRAGA
A STUDIO47 VIDEO PRODUCTION OKE! karna gue sering bilang pemanasan itu penting banyak yang tanya ke gue gimana cara pemanasan yang baik dan ... Watch Now
- BAHAYA PUSH UP Setiap Hari !!! ... by IAK
Biasakan Tonton Vidionya sampai habis supaya tidak ada yang salah pengertian dalam penyampaian vidionya . assalamu\'alaikum warohmatullahi ... Watch Now
- back up yang benar
smkn 5 dumai. Watch Now
- 15 Manfaat Push Up Secara Rutin
Video kali ini tentang 15 manfaat push up secara rutin. Push up adalah salah satu gerakan latihan yang sangat umum. Semua laki-laki dan perempuan bisa ... Watch Now
- Cara BENCH PRESS yang Baik dan Benar untuk melatih Otot Dada
Di kesempatan kali ini, gua akan sharing tentang bagaimana cara melakukan Bench Press yang baik dan benar sehingga otot dada lo akan makin mantap! 1. Watch Now
- Latihan Komponen Kebugaran Jasmani Ledder Drill, coordination And Running ABC
1. Kekuatan (Streght) Kekuatan adalah kemampuan dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja. Kekuatan otot dapat diraih dari ... Watch Now
- TUTORIAL KAYANG [BACK BRIDGE] | PHS
Atas request dari salah satu penonton channel PHS, kami memutuskan untuk membuat panduan singkat mengenai latihan kelenturan! Di video ini, latihan ... Watch Now
Minggu, 22 September 2019
Pengertian Backup Dalam Olahraga
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar