Pengertian Interval Training Dalam Kebugaran Jasmani

• INTERVAL TRAINING LARI efektif tingkatkan daya tahan
  
  Resimennemiser#tipsseleksiTNIPOLRI latihanefektif #tingkatkanstamina#lari Bagi anda yang ingin meningkatkan stamina khususnya stamina untuk berlari, ...
  Watch Now

  ---

• Tugas Presentasi Kebugaran Jasmani (ENDURANCE)
  
  assalamualaikum semuanya, kami siswa dan siswi SMPN4 Tangerang, izinkan kami untuk mempresentasikan seputar Kebugaran Jasmani (ENDURANCE), ...
  Watch Now

  ---

• CONTOH MELATIH KEKUATAN DAN KECEPATAN KAKI DALAM SEPAK BOLA
  
  Kelincahan merupakan kemampuan untuk mengubah arah secara cepat tanpa menimbulkan gangguan pada keseimbangan. Seseorang dikatakan memiliki ...
  Watch Now

  ---

• Apa itu VO2 Max?
  
  VO2 max adalah jumlah maksimum oksigen yang bisa digunakan seseorang selama latihan intensif atau maksimal. Ini diukur sebagai mililiter oksigen yang ...
  Watch Now

  ---

• Video: Circuit Training untuk Pemula
  
  Ingin pangkas lemak lebih banyak dalam waktu singkat? Coba circuit training berikut ini Website http://duniafitnes.com/ http://www.panduandiet.com/ ...
  Watch Now

  ---

• Pengertian,cara melakukan dan menghitung vo2max
  
  Video ini tentang vo2max Kegunaan vo2max untuk mengetahui seberapa banyak oksigen yang dapat di masukkan dalam tubuh kita. X farmasi 2 dari kelompok ...
  Watch Now

  ---

• Pak Guru Olahraga,Tes dan Pengukuran VO2 max NEBAL
  
  Menurut Depdiknas (2004: 63-67) macam tes yang sering digunakan adalah : a. Tes lari 2,4 km (metode Cooper) Tujuan tes lari 2,4 km adalah untuk mengukur ...
  Watch Now

  ---

• SMA N MODEL TERPADU BOJONEGORO-LATIHAN DAYA TAHAN (XI-IPA 1)
  
  Nama kelompok 1. ABID ABDILLAH NOER (1) 2. ADAM ASTITI (2) 3. ADHITYA NUGROHO (3) 4. ALVI ANNISA A.P.T (4) 5. AZMI ISFRAINI HANIM (5) SMA ...
  Watch Now

  ---

• Pra Amali Daya Tahan Kardiovaskular
  
  Amali 3, penggal dua subjek Sains Sukan STPM Sistem Modular.
  Watch Now

  ---

• Luar Biasa Ini 8 Kegiatan Pagi yang Menyehatkan Tubuh - ZONA KESEHATAN
  
  8 Kegiatan Pagi yang Menyehatkan Tubuh 1. Berolahraga pagi Dengan berolahraga pagi seperti berjalan santai, bersepeda, dan sebagainya selama 30 menit ...
  Watch Now

  ---

• Video pembelajaran lari
  
  video pembelajaran OR untuk memenuhi tugas olahrga.
  Watch Now

  ---

• Senam tanpa musik
  
  Go.
  Watch Now

  ---